¿por qué el autocuidado es importante para quienes acompañan a una persona con discapacidad?

Cuidar a una persona con discapacidad es una labor muy importante, pero también puede ser agotadora. Muchas veces madres, padres, hermanos, abuelos o tutores están pendientes de todo durante gran parte del día, ayudando en tareas cotidianas, acompañando en traslados, apoyando trámites y resolviendo necesidades que no siempre se ven.

Aunque este rol se hace con cariño y compromiso, también puede generar cansancio físico, estrés y mucha carga emocional. En Chile, distintas fuentes muestran que el trabajo de cuidado suele recaer en una sola persona de la familia, muchas veces sin descanso suficiente y sin remuneración. Por eso, hablar de autocuidado no es un lujo: es una necesidad.

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